Mi., 15. Apr.
|Naumburg (Saale)
Waschbrett, Waschbär, Wäschetrommel - Die Bauchmuskulatur stellt sich vor
Mehr als Sixpack: Deine Körpermitte stabilisiert, schützt und verbindet. Ein Abend über Anatomie, Trainingsmythen und echtes funktionelles Bauchtraining – mit Aha-Momenten.
Zeit & Ort
15. Apr. 2026, 19:00 – 22:00
Naumburg (Saale), Grochlitzer Str. 41, 06618 Naumburg (Saale), Deutschland
Über die Veranstaltung
Die Bauchmuskulatur ist weit mehr als eine Frage von Aussehen oder Sixpack. Sie ist zentrales Bindeglied zwischen Ober- und Unterkörper, beeinflusst Haltung, Atmung, Rücken- und Hüftgesundheit – und wird dennoch oft falsch oder einseitig trainiert.
In diesem Vortragsabend werfen wir einen verständlichen Blick auf die Anatomie der Körpermitte und räumen mit gängigen Trainingsmythen auf. Warum isoliertes Bauchtraining selten zum Ziel führt, welche Rolle Becken, Atmung und Stabilität spielen und wie funktionelles Training der Bauchmuskulatur wirklich aussieht, wird anschaulich erklärt und praktisch erlebbar gemacht.
Der Abend richtet sich an alle, die ihren Körper besser verstehen möchten – unabhängig von Trainingslevel – und verbindet Wissen, Bewegung und neue Perspektiven auf die Kraft aus der Mitte.
Was du brauchst: Eine Matte, bequeme Kleidung
Wie gewohnt, gibt es Getränke und Snacks für die Vortragspause, die in deinem Ticket inklusive sind.
Tickets
Freie Platzwahl
Verkauf endet:
15. Apr., 18:00
Von 15,00 € bis 25,00 €
15,00 €
25,00 €